传奇私服架设教程【20斤梨才熬一斤】梨膏里除了梨,什么都没有

冬季,空气干燥,污染严重

您有没有出现过这样的症状?

嗓子干痒、咳嗽

容易感冒、鼻炎、肺炎等

尤其雾霾天,症状会更严重

甚至呼吸不畅、缺氧、头晕…..

其实这是由于秋冬季节的干燥引起的身体不适。

这时,如果每天喝点慈梨膏,就可以起到生津止渴、祛痰止咳、润肺清热的作用。

一勺慈梨膏,就可以冲泡成一杯水,早晚各一杯,暖暖的润润的,嗓子会非常舒服。

秋冬滋补 梨者利也

《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

梨,素有“天然矿泉水”之称,是秋冬季节润燥少不了的实物。梨膏,就是用梨汁熬成的膏体,是梨之营养精华。

尾部锈斑是莱阳慈梨特有的标记

普通的梨熬出的只能叫做秋梨膏,只有用莱阳慈梨作为原料熬出来的才叫慈梨膏。

莱阳贡梨园的莱阳慈梨,含糖量高达14%,普通的梨只有10~11%。用20斤上等莱阳慈梨,榨汁后经过十几个小时的熬煮,才能熬出1斤慈梨膏,滋养效果自然成倍增加。

慈梨膏熬制过程不加任何其他材料和添加剂、连水都不能加,完全用莱阳慈梨熬制而成,大人、小孩、孕妇都可以吃。

传统秋梨膏一般添加生地、葛根、麦冬等中药,常被作为药品服用。

“是药三分毒”,药品适合治病,却不适合每天食用来滋养身体、预防疾病。

而莱阳慈梨膏中只有梨,不添加任何药材却可起到很好的食疗作用,虽不像药可以治急病,经常喝一点,却有很好的滋养、预防作用。

贡园慈梨 好料好膏

莱阳梨膏的原材料来自于莱阳贡梨园,《名产志》夸它“皮粗而无渣滓,清香甜脆,果大质优,汁多味甜。”

明清时,莱阳慈梨已成为皇室贡品。新中国成立后,也曾被作为国礼送给国际友人。2012年,莱阳贡梨园获批“中国文化遗产标志”,成为国家级文化遗产。

贡梨园位于照旺庄镇西北,分布在西陶漳、芦儿港、逍格庄三个自然村。

莱阳境内古时候有清水、墨水等五条河汇成巨泽,如今淤积成广阔的油沙地。这种细沙土壤腐植质极多,云母丰富, 土质松散,通透性好,光反射强。

油地梨树升温急,散热快,昼夜温差大,白天获得糖分多,夜里低温消耗少,梨果糖分得到充分积累。

特殊的环境造就了莱阳慈梨,不仅酥脆可口、清甜多汁,而且营养价值极高,含糖量远远高于普通梨。

贡梨园有梨树28000余棵,树龄200年以上的老梨树有1万余棵,300年以上的梨树2800余棵,400年以上的元老级梨树有150余棵。每年能够熬出上等的慈梨膏数量不超过10000瓶。

好梨才能熬出好膏,为了确保慈梨膏品质如一,我们收购了莱阳贡梨园最好的莱阳慈梨入冷库存放。

遵循古法 慢火熬制

市面上秋梨膏大多是用白糖、果葡萄浆、柠檬酸、焦糖色、甜蜜素以及浓缩浆调制而成,特别是小孩子久服无益。

慈梨加工前必须经过超声清洗

莱阳梨膏采用传统古法,经过15~16个小时的熬煮而成。工艺上沿用祖传古法,但设备没有用传统铁锅,因为铁锅或普通的不锈钢锅经十多个小时的熬煮之后会有重金属析出的现象,这会给梨膏造成二次污染。

我们采用医用级的不锈钢夹层锅熬煮,这样熬出来的梨膏会最大限度的保留梨膏的营养元素不流失,避免造成二次污染。

莱阳梨膏熬熬制过程缓慢,非常考验耐心,对工艺要求也非常严格。挑选成熟饱满的梨,清洗、去皮、去核,压梨汁,再将梨汁倒入锅中,小火慢慢熬,边熬边搅拌,必须经过12道工序,才能熬制出上好的慈梨膏。

随着梨汁中水分慢慢挥发,颜色逐渐变深,最终成为深褐色的焦糖色。成品莱阳梨膏色泽棕黑、酸甜适中、回味醇厚、焦香微苦,含有天然果香味。

莱阳梨膏经过长时间熬煮,水分已经熬干,泡水时出现聚而不散的迹象。

莱阳梨膏,膏体浓稠醇厚、颜色深褐发亮,有着比蜂蜜更加厚重的质感。用勺子舀起来,能拉起长长的、粘稠的丝。

家庭常备 食疗妙招

爱抽烟的朋友,咽喉、肺等呼吸系统长期被烟损伤,到了秋冬季节,干呕、咳嗽、特别难受。

家里的老人和小孩免疫力低,抵抗力差,到了秋天,气温下降,很容易引起咳嗽,感冒,肺炎等。

每天泡一杯甜甜的梨膏水给他们,可以为他们提高抵抗力,润燥养肺,强健身体。

Tips:莱阳梨膏含糖量较高,建议小朋友饭后喝,喝完后漱口,防止糖分引发蛀牙。

甜甜的莱阳梨膏,每天一勺,嗓子变得不干不燥,很舒服,清热、养肺、润燥,还能预防上火。

寒冷秋冬季,非常有必要囤点润肺的慈梨膏,来抵御低温和雾霾。

莱阳梨膏直接吃味道甜甜的,泡温水喝最能感受它的好滋味,喝完口腔和嗓子都润润的。

温馨提示:

1、莱阳梨膏含果糖、性凉,腹泻、体寒人群、糖尿病患者慎用。  

2、本品滋养、预防为主,急症请遵医嘱

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讲故事:小羽毛

引用故事出处:星星树绘本花园

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传奇私服发布网1.85家长们注意!孩子只喝饮料有5大弊端!

很多孩子都很喜欢喝饮料,有些孩子甚至只喝饮料不喝水,然而这是不正确的,喝太多的饮料只会给身体带来伤害,比如下面这5大弊端。

第一,会加重身体的缺水,引起口渴

含糖过多的饮料,以及含有丰富维生素和无机盐的橙汁等果汁,不仅不易为人体细胞吸收,而且这些成分在体内氧化分解时还要消耗一些水分,致使饮后更加口渴。

第二,可导致儿童过胖或过瘦

一方面,食欲正常或食欲较差的孩子会因饮用大量饮料而冲淡胃液,导致食欲减退,同时,由于饮料中含有大量糖分,使血糖不易下降,导致孩子的进食量下降,从而造成孩子因蛋白质、某些维生素、矿物质和微量元素等摄入不足而消瘦。

另一方面,对于食欲旺盛的孩子来说,大量饮用含糖饮料,容易导致热量摄入过多,从而引起肥胖。

第三,阻碍生长发育

饮料中所含的人工色素和防腐剂将会阻碍儿童的生长发育。摄入过量色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能,对新陈代谢和孩子生长发育会产生影响。色素沉积在儿童尚未发育成熟的消化道黏膜上,极易引起食欲下降和消化不良。

此外,过量色素还可引起儿童多动症。饮料中所含的防腐剂如果过量摄入,将会在人体中产生铬合物,造成骨细胞特别是软骨细胞生长延迟,从而导致儿童身材矮小。

第四,引发多种疾病

由于无节制地喝饮料可导致患儿出现“果汁尿”,其形成原因是由于果汁中大量糖分不能北人体吸收利用而从肾脏排出,结果使尿液发生变化,尿糖值增高,这种情况若长时间存在还会引起肾脏病变。

第五,不利于消化

饮料中大都含有小苏打成分,属于碱性物质,少量饮用可助消化、中和胃酸,过量饮用会使胃液呈碱性,胃的消化功能就会减退,从而出现消化不良的症状,并引发消化系统疾病。

白开水才是最健康的饮品,从健康角度看,家长最好给孩子喝白开水。

传奇私服 网通石墨烯 真神奇

石墨烯结构示意图。制图:沈亦伶

日前,在深圳举办的第十九届中国国际高新技术成果交易会上,石墨烯作为独具特色的新材料再次引起人们的关注,成为这个国内最大规模、最具影响力的科技展会上一个耀眼的“明星”。石墨烯到底有哪些神奇之处,能为人们带来什么惊喜?记者采访了相关专家。

人类正行进在以硅为主要物质载体的信息时代,下一个量子时代,石墨烯很可能崭露头角

和金刚石一样,石墨是碳元素的一种存在形式。有趣的是,由于原子结构不同,金刚石是地球上自然界最坚硬的东西,石墨则成了最软的矿物之一,常做成石墨棒和铅笔芯。

科学家介绍说,石墨烯是从石墨材料中剥离出来,只由一层碳原子构成、按蜂窝状六边形排列的平面晶体。通俗地讲,石墨烯就是单层石墨。一块厚1毫米的石墨大约包含300万层石墨烯;铅笔在纸上轻轻划过,留下的痕迹就可能是好多层石墨烯。

这种只有一个原子厚度的二维材料,一直被认为是假设性的结构,无法单独稳定存在。直至2004年,两位英国科学家成功地从石墨中分离出石墨烯,证实了其可以单独存在,并因此共同获得2010年诺贝尔物理学奖。

据中国电科55所所长、微波毫米波单片集成和模块电路重点实验室主任高涛博士介绍,石墨烯独特的结构让它具有更导电、更传热、更坚硬、更透光等优异的电学、热学、力学、光学等方面的性能。轻薄、强韧、导电、导热……石墨烯这些特性赋予人们很多想象空间。

石墨烯的特点首先是薄,堪称目前世界上最薄的材料,只有一个原子那么厚,约0.3纳米,是一张A4纸厚度的十万分之一、一根头发丝的五十万分之一。与此同时,石墨烯比金刚石更硬,透光率高达97.7%,是世界上最坚硬又最薄的纳米材料。

同时,它又能导电。石墨烯的电子运行速度达1000千米/秒,是光速的1/300,非常适合制造下一代超高频电子器件。石墨烯还是传导热量的高手,比最能导热的银还要强10倍。

石墨烯的特性,也表现得很“好玩”。比如当一滴水在石墨烯表面滚动时,石墨烯能敏锐地“觉察”到细微的运动,并产生持续的电流。这种特性给科学家提供了一种新思路——从水的流动中获取电能。比如,在雨天可以用涂有石墨烯的雨伞进行发电,或者可以做成灵敏的传感器件等。

“人类经历了石器、陶器、铜器、铁器时代,正行进在以硅为主要物质载体的信息时代;而下一个量子时代哪种材料将崭露头角呢?很可能是石墨烯。”浙江大学高分子科学与工程学系教授高超说。

未来电动汽车使用石墨烯电池,花两三分钟就可能把电充满

由于石墨烯的神奇性能,加上制备简便、研究视角多维,其应用潜力巨大、适用行业宽广,成为抢眼的材料“新星”一点不奇怪。石墨烯从发现到现在仅10余年的时间,已取得了许多令人震撼的研究成果,称得上是人类历史上从发现到应用最快的材料。

高超说,从材料化学角度看,石墨烯会带来资源、环境、化工、材料、能源、传感、交通机械、光电信息、健康智能、航空航天等领域的变化或变革。我国石墨矿储量丰富,约占全世界的75%,其高效开发将引起碳资源及我国大资源策略的新定位、新思考、新规划。

石墨烯的工业化生产则将促进化工、机械、智造、自控等行业的技术提升。石墨烯的添加可以产生多功能复合材料,用来制造高性能电池、电容器。石墨烯传感器可以在生物检测、光电探测方面大显身手,石墨烯及其它二维材料的异质叠合材料可制造高性能晶体管。

可以说,石墨烯技术将对我们的吃、穿、住、行、用、玩都产生影响。石墨烯复合膜阻氧阻水性能好,可提高食品保质期;石墨烯纤维可制成发热服饰和医疗保健用品;石墨烯电热膜电热转换效率高,可逐步代替暖气供热;石墨烯系列材料可用于汽车、火车等交通工具,石墨烯导热膜可用于手机高效散热……

石墨烯另一个被寄予厚望的应用领域是电能储存。它的优势在于充电速度快,而且可以重复使用几万次。但目前石墨烯存储的电量不如电池多,还无法存储足够多的电能。未来,随着充电设施的日益完善和相关技术的进步,电动汽车使用石墨烯电池,花两三分钟就可能把电充满。

中国电科55所微波毫米波单片集成和模块电路重点实验室副主任孔月婵博士介绍说,石墨烯的电子运行速度是硅的十倍,由石墨烯制作的高频器件理论上工作频率可以达到硅的十倍甚至上百倍。石墨烯引发的技术革命很可能从人们常见的小小芯片开始。

此外,科研人员已完成柔性衬底晶体管的研制,正在尝试柔性通讯电路的研制。未来无论是可以折叠的显示屏幕,还是能够植入人体的可穿戴设备,都可能靠这样的石墨烯器件来实现。

高涛认为,即使在实验室条件下,石墨烯的神奇性能依然没有完全释放出来。由于技术层面还存在着不少挑战,真正大面积应用还有很长的路要走。但通过加强需求和研究的结合,不断在石墨烯材料的制备和器件研制方面取得重要突破,创造更多更新更具颠覆性的应用,石墨烯这种新一代战略性新兴材料将会极大改变人们的生产生活。

国内石墨烯研究与国外基本同步,有望在不久的将来形成石墨烯产业

石墨烯一直是国际上的研究热点,并在不断升温。近几年来,全球石墨烯相关的论文和发明专利几乎呈指数式增长,不仅各类优异的物理化学性能被预测、证实,而且由此生发出很多具体的研究方向。

据了解,许多国家正在争夺石墨烯技术的制高点。欧盟石墨烯旗舰计划以石墨烯传感为主要研究方向,美国正在尝试利用石墨烯实现通信的柔性化并取得了显著的成果,韩国持续支持石墨烯柔性显示的研究并制备出了演示产品。

高涛说,总体来讲,国际上石墨烯各项优异性能正逐渐从实验室研究向产品应用过渡,同时一些潜在的性能或应用还在不断被发掘。但这个工程化是一个长期而艰难的过程,给我国实现赶超国际水平、占领技术制高点带来了绝好的机遇。

高超认为,目前国内石墨烯研究与国外基本同步,一些方面有原创和引领性成果。国内研究偏重化学和材料,国外更偏机理和器件。国内石墨烯的研究在理论研究方面可说是已实现与国际先进水平“并跑”,论文、专利无论数量还是质量都具有很强的国际竞争力。截至2016年3月,中国石墨烯的专利总数占全世界的56%。与此同时,国家资助了大量有关石墨烯的基础研究项目,初步形成了政府、科研机构和企业协同创新的产学研合作对接机制。

例如,清华大学开发出米级石墨烯单晶薄膜的快速制备技术;中国电科55所研制出了世界上最快的柔性石墨烯晶体管;浙江大学纳米高分子团队则通过近十年研究,开发出了石墨烯纤维、石墨烯连续组装膜、石墨烯超轻气凝胶及石墨烯无纺布等。

受访专家指出,各个方向不断出现令人惊喜的研究成果,让人们对石墨烯的未来充满期待。但总体来讲,石墨烯技术成熟度还比较低。对于石墨烯的发展,其制约因素或者说难点,主要在材料制备技术、全新设计理念和二维操控技术等方面。其中,高品质、大批量的石墨烯原料问题暂时没有根本解决,还需要进行大量技术攻关。有些技术如单层氧化石墨烯、石墨烯单晶等在实验室制备成功了,但实现工程化、连续性、低成本、高效稳定制备还有较长的路要走。只有真正高品质的石墨烯量产了,颠覆性应用才会出现。

不过科学家们也比较乐观,近两年石墨烯的可控低成本制备技术已取得了突破性进展,有望在不久的将来形成石墨烯产业。

来源:人民日报、科技前沿大师谈

仿逐鹿传奇私服PS30张脑洞内涵海报设计,你能看懂几个?

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图片来源:网络 如需转载回复“转载”

脑洞大是一种怎样的体验?

面对客户提出一切创意需求

作为一名设计师,怎么能缺脑洞这个好东西呢?

今天,就带大家开开脑洞

大大君整理了30张脑洞和创意并存的内涵广告

你能猜到都是什么产品的广告吗?

1

原来的基础之上再平方

什么东西你觉得需要更大?

答案是:内衣

2

车子、孩子、房子

每个男人想想都直皱眉头

答案:妮维雅护肤品广告

皱纹来自生活之重,男人请对自己好点!

——妮维雅

3

头发?胡子?

你需要剃须刀还是防脱发?

答案:染发产品广告

Ps.你看到那个隐藏在里面的女人了吗?

4

小偷、医生、保姆

都需要用到的工具会是什么呢?

答案:助听器

(喂喂,为什么保姆要助听器)

5

梵高要粘回耳朵

胶水广告?后悔药?

6

还是最爱的梵高梗

不过应该这个不难猜

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8

9

10

你想过无论去什么地方

都一堆人围着你?

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老铁,你猜对了几个?

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传奇私服合击发布网【观天气 看磐安】早晨气温较低,有霜,山区有

12月6日 星期三

晴转多云,温度-1~12℃

 一日一签  

谁能不迟不早地成熟,

逐渐对生活的冷酷不幸学会忍受,谁就是幸福。
——普希金

    磐安天气    

▲早上起来,车顶上结了厚霜

水桶里的水都结冰了

今天晴到多云,明天多云,后天晴到多云。偏北风1~2级。明天早晨最低温度1~2℃,明天白天最高温度14~15℃。

天气趋势预报:

预计未来七天以晴冷天气为主,早晨气温较低,有霜,山区有薄冰,请注意防范。

具体分日预报:

12月07日(星期四):多云,温度2~14℃,偏东风1~2级

12月08日(星期五):晴到多云,温度4~10℃,偏东风1~2级

12月09日(星期六):晴到多云,温度-1~12℃,偏东风1~2级

12月10日(星期天):晴到多云,温度1~13℃,偏东风1~2级

12月11日(星期一):晴到多云,温度2~12℃,偏东风2~3级

12月12日(星期二):多云,温度0~12℃,偏东风2~3级

12月13日(星期三):多云,温度1~15℃,偏东风1~2级

    便民资讯    

12月7日计划停电通告

因工作需要,岭口线吕家山支线用户12月7日8:00–12:00停电,主要包括:吕家山村用户。遇雨顺延一天。

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2合1传奇私服【正清学术】警惕痛风的8个误区

误区一喝白酒没问题

老观点:过去总认为,痛风患者不能喝啤酒,白酒却很少有人提及。

对痛风病人来说,粮食酿的酒都是不能喝的,包括白酒。

这是因为酒精的摄入会影响尿酸的排泄。酒类饮品本身含有高嘌呤物质,大量饮酒可促进肝脏内的三磷酸腺苷降解,还可引起高乳酸血症,导致尿酸生成增多,排泄减少。

误区二豆制品不能吃

老观点:豆类和豆制品为高嘌呤食物,痛风病人不能吃。

豆类尤其是豆制品,不但不会引起血尿酸水平升高,反而可降低血尿酸,它们是痛风的保护因素。

痛风病人的饮食应适当增加蛋白质的摄入,用坚果、花生、豆制品、橄榄油等替代饱和脂肪酸含量多的红肉。

误区三蔬果可以随便吃

老观点:水果、蔬菜为低嘌呤食物,痛风病人可以随便吃。

富含果糖或甜味的软饮料、果汁、富含糖分的水果是新发现的痛风危险因素。

另外,菠菜等含有草酸较高的蔬菜,易与血液中的钙形成草酸钙,可能引起结石,痛风患者应少吃。

误区四减肥就是要禁食

老观点:肥胖是痛风的高危因素,要减肥就是要禁食或过度饥饿。

减肥对痛风病人很重要。痛风病人的饮食以控制在正常人食量的80%~90%左右为宜,也不要禁食和过度饥饿。

减肥应从改善生活方式着手,即:有效运动,控制体重,减少总热量10%~20%,限制烟酒,少吃海鲜、动物内脏等含高嘌呤的食物,避免血尿酸过高。

误区五不发作就不用吃药

老观点:痛风只是关节疼痛,痛就吃点止痛药,不痛时就不管。

痛风的根本问题是尿酸高,只有把尿酸降下来了,才能减少痛风发作的次数、减少高尿酸对身体造成的伤害。

通常建议,要把血尿酸降低到360或300微摩尔/升。所以,经常痛风发作的患者,在不发作的缓解期,可以做降尿酸治疗。

平时多喝开水,饮水2000毫升,随时随地小口喝,特别是运动期、睡前、晨起、洗澡后更要喝。

误区六忌口了就不用吃药

老观点:很多患者认为控制饮食了,就可以不吃药了。

事实上,很多痛风患者饮食控制得非常严格,痛风还是会发作。

痛风是嘌呤代谢紊乱所导致的疾病,直接原因是高尿酸。只控制饮食,不吃药不行。一旦确诊为痛风,应该到风湿免疫科就诊。

误区七单纯痛风不会引起其他疾病

老观点:痛风没什么可怕的,只是发作时,患者感觉比较痛苦,等急性期过去了,也就没有大碍了。

高尿酸血症是冠心病、高血压、脑卒中的独立危险因素,与糖尿病、高脂血症、肥胖密切相关,因此控制高尿酸血症不仅是降低痛风的发生,而是降低其伴随的代谢紊乱等慢性疾病的发生。

误区八痛风是老年病

老观点:痛风九成以上都发生在成年男性身上,往往更青睐中老年人,是个老年病。

现在,年轻人也开始越来越多地患上痛风,它再也不是老年人的专属疾病。痛风好发于青壮年男性,女性比较少见,是一种人体代谢系统紊乱性疾病。

内容来源:生命时报,侵删

1.76金币版传奇私服​60岁后是癌症爆发期!记住抗癌寿星几句话,

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回复【健康】送你一个“万病方”

60 岁是个坎儿,不仅仅是从工作岗位退下来改变生活方式的坎儿,也是健康的坎儿,因为,60 岁后是癌症爆发期!

60岁,癌症爆发期!

60 岁是一个健康的“坎”,临床上确实有这样的感觉。这个和这个年龄段本身有关系,和退休前后的状态变化也有关系。

数据表明,60 岁后,人的机体老化,免疫力会有所下降,患癌症的几率会升高。据不完全统计:

✦ 61.2% 的恶性肿瘤患者都在 60 岁以上,且年龄越大,发生癌症的可能性越高;

✦ 我国每天约有 10000 人被确诊为癌症患者,其中 60 岁以上的人占到了 60%;

✦ 小城市男性癌症发病率较高,大城市女性的患癌风险较高。

据国际上数据统计,有 62 种主要癌症的高发年龄,是 60~70 岁!(据《北京日报》)

得癌,照样能长寿!

60 岁后虽然是肿瘤的一个爆发期,但是没人说得了癌症就等于死亡,更不是说得了癌症就不能长寿。

抗癌长寿明星团

BTV《我是大医生》栏目曾特别邀请了“抗癌长寿明星团”,他们都在 60 岁左右得过癌症,甚至不止一次得过癌。

✦徐克成(77 岁),抗癌 11 年,广州复大肿瘤医院院长。66 岁确诊为肝癌,并切除了大半个肝脏。

✦龚建喜(90 周岁),54 岁确诊为胃癌,到现在已经 36 年了。今年 90 周岁,每天走 5000 步都没问题,生活完全可以自理,想活到 100 岁。

✦赵兰花(88 周岁),先后发生两次癌症,乳腺癌抗癌 20 年,宫颈癌抗癌 5 年。

BTV《非常网络》栏目还邀请过一位 106 岁高龄的老人张明珠,她 88 岁的时候患肠癌,一共做过 3 次大手术,切除了全部结肠,大肠也被切掉了 1 米。第 3 次做手术时,她才知道自己得的是癌症。

一辈子远离癌的方法

千金难买,赠与有缘人

人一生中的患癌概率高达 36%,每个人也都可能经历这样可怕的“坎”,如果您快到 60 岁或已经进入了 60 岁,一定要格外注意。

今天,我们总结了“抗癌长寿明星团”的抗癌经验,和世界上最先进的防癌知识,祝大家健康度过癌症爆发期!

1.吃得东西要新鲜

“抗癌长寿明星团”中有一对抗癌夫妻,他们得了癌症后更加注意养生。每天吃 32 种食物,但讲究现买现吃,绝对不吃剩菜剩饭,常吃有机蔬菜。

因为不新鲜的食材,不仅会丢失大量营养素,还可能发生霉变、腐败,滋生黄曲霉菌等有害物质,危害身体。

2.吃得要杂

免疫细胞和饮食息息相关。观察巴马寿星的食物,有珍珠黄玉米、大米、小米、红薯……食材种类繁多,包括三位抗癌明星的食谱也非常注重多样化。

人体所需的蛋白质、脂肪、矿物质及微量元素,很多都来自食物,不要迷信于吃,但一定要认真去吃。

徐院长抗癌 11 年,但现在肿瘤指标完全正常,在饮食上坚持“什么都吃,适可而止”的原则。每天中午食用 5 种食材,鱼、蔬菜、菌菇、汤、水果,但每天都调换着吃。

3.再冷、再过瘾,也别吃烫的东西

很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶,这“趁热喝”的茶可能为食道癌埋下隐患。滚烫的水会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了,可能发生癌变。

调查表明,新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥,目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。

4.腌熏腊,能少吃就少吃

这些加工过的肉类对很多人有着不可抵抗的诱惑,但在癌症面前,你还要坚持吃这些东西吗?这些加工肉当中的致癌因素的多重的:

✦第一,加工肉制品含盐高,吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤,日久会增加对致癌物质的易感性,导致胃癌发生。

✦第二,为了保证风味、给食物防腐,亚硝酸盐在这类肉制品中广泛使用,亚硝酸盐本身不致癌,但和胃内蛋白分解物结合,形成致癌物质亚硝胺,会增加患胃癌的风险。虽然国家有标准,但超标情况普遍存在,尤其是街边店铺的熟肉制品。

✦第三,对癌细胞有着“姑息养奸”的作用的多环芳香烃物质也广泛存在与这类食物中。

5.大便和小便憋不得

因为手头上的一些事、因为不想离开被窝,很多人都会选择憋尿、憋大便,但这一憋,就可能憋出癌来。中国医科院肿瘤医院内科主任医师 罗健教授表示,

而排尿不仅能排出身体内的代谢产物,对泌尿系统也有自洁作用。憋尿不但损伤膀胱的括约肌,还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外,延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间,容易诱发膀胱癌。

6.只要运动就是好的,千万别一直坐着

上班一坐就一天,回家陷在沙发里……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。

✦德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;

✦日本医学家发现,胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;

✦美国研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高 40 %~ 50 %,男性还易罹患前列腺癌。

7.瘦一点,患癌机会小

越瘦的人得上癌症的机会越小,这是全球21位科学家基于对患癌人群和健康人群历经5年研究后提出的十大防癌建议中的第一条内容。

BMI

BMI = 体重 (kg) / 身高的平方 (m2)

中国成年人的标准:

✦18.5~23.9 为适宜;

✦24~27.9 为超重;

✦28 以上为肥胖。

腰臀比

拿软尺量一量你全身最窄部位的腰围和最宽部位的臀围,精确到 1 mm,然后算腰、臀比。

✦男的腰围大于等于 90 cm(2 尺 7 寸),女的腰围大于等于 80 cm(2 尺 4 寸),就算肥胖了。

✦如果腰臀比男性 >0.9,女性比 >0.85,就叫腹部脂肪堆积了。

▲ 程书钧 教授

8.癌症最怕两个字:快乐

近年来,医学家正在研究一个让人眼前一亮的肿瘤防治方法———快乐。这个观点,也得到了中国工程院院士、中国抗癌协会名誉副理事长、中国医学科学院肿瘤医院原副院长 程书钧教授的认可:

癌细胞原本是体内的“好公民”,但由于种种原因诱发基因突变,不听从“组织”安排,肆意生长、掠夺资源、排挤正常细胞,进而演变为人体小社会里的一颗“毒瘤”。而人体就是癌细胞的宿主,情绪变化就是宿主因素的一部分。

2010 年,世界顶尖科学期刊《细胞》发表了一篇论文。研究者发现,情绪会通过下丘脑垂体系统影响内分泌和免疫系统,从而改变肿瘤发生发展的进程。保持快乐,能更好的抑制肿瘤的发展。

癌症在发展时要经历相当漫长的过程,癌前期病变时,人体免疫系统可以识别它。如果免疫功能健全,就会派遣“免疫细胞”完全消灭处于未萌发状态的癌细胞。

做到这几点,让免疫细胞活跃起来,预防癌细胞出现,更能遏制已经出现的癌细胞!

本文综合自北京卫视(ID:btvweishi)、北京卫视《养生堂》栏目。

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奥氏体不锈钢的焊接

1.奥氏体不锈钢的焊接特点

奥氏体不锈钢的焊接性能较好,但对于不同类型的奥氏体不锈钢,在焊接过程中,当奥氏体从高温冷却到室温时,由于C、Cr、Ni、Mo等合金元素含量的不同,金相组织转变的差异及稳定化元素Ti、Nb+Ta的变化或焊接材料、焊接工艺的不同,其焊接接头可能出现以下一种或多种问题和缺陷。

(1)晶间腐蚀倾向:奥氏体不锈钢在450~850摄氏度的温度范围内停留,或在焊接热循环下,加热到450~850摄氏度的温度区间时,热影响区内奥氏体不锈钢的碳和铬形成碳化铬,使晶粒边界处奥氏体局部贫铬,发生腐蚀而丧失耐蚀对于焊缝金属,根据贫铬理论,在晶界上析出碳化铬,因此造成贫铬的晶界是晶界腐蚀的主要原因。过热区的“刀蚀”仅在由Nb或Ti稳定化的奥氏体不锈钢热影响区的过热区中产生,其原因是焊接时,过热区被加热到1200摄氏度高温,使Nb、Ti的碳化物大量溶解,冷却时,Nb或Ti原子来不及扩散,使活泼的碳原子在奥氏体晶界处于过饱和状态,在经过敏化温度区加热后,使碳化铬优先在晶界沉淀,造成贫铬的晶界,形成晶间腐蚀。热影响区敏化温度区的晶间腐蚀产生于600~1000摄氏度范围的区域,产生原因也是奥氏体晶界析出碳化铬,形成晶间贫铬所致。

(2)应力腐蚀开裂倾向:焊接接头的应力腐蚀开裂特征是:局部性;裂纹从表面开始,整体呈树枝状。消除残余应力的方法有:锤击焊缝法、振动法、或者采用喷丸处理使表面具有压应力状态;也可以对含Nb或Ti的稳定性奥氏体不锈钢进行850~900摄氏度稳定化处理。此外,调整焊缝金属的合金成分,使其具有奥氏体-铁素体双相组织,或者采用奥氏体-铁素体双相不锈钢,也可以有效地防止应力腐蚀开裂的产生。

(3)热裂纹倾向:与其他不锈钢相比,奥氏体不锈钢具有较高的热烈敏感性,在焊缝及近缝区都有产生热裂纹的可能。热裂纹通常分为凝固裂纹、液化裂纹和高温失塑裂纹三大类。凝固裂纹主要发生在焊缝区。液化裂纹主要出现在靠近融合线的近缝区或多层多道焊的层道间。高温失塑裂纹通常发生在焊缝金属凝固结晶结束的高温区。

(4)焊接接头的脆化倾向:奥氏体不锈钢焊接接头在低温使用时,为满足低温韧性的要求,焊缝组织通常应用单一的奥氏体组织,避免δ铁素体存在,否则将使低温韧性、塑性大大降低。奥氏体不锈钢在焊接过程中,焊缝中的γ相和δ相均有可能发生σ相转变,σ相是一种淬硬的金属间化合物,主要析集于奥氏体柱状晶的晶界,其成分不定,具有复杂的晶格。由于这种脆性的σ相的析出,使焊接接头的塑性和韧性严重降低,而且抗晶间腐蚀性能也有所下降。

2.奥氏体型不锈钢的焊接工艺要点

奥氏体不锈钢可采用焊条电弧焊、钨极氩弧焊、熔化极气体保护焊以及埋弧焊等。奥氏体不锈钢焊接时正确选用焊接材料,尽量选用含碳量较低和含稳定化元素(Nb)的焊接材料,以避免碳与铬形成化合物引起晶界处贫铬,从而提高焊缝抗晶间腐蚀的能力;选用含有适量铁素体促进元素(Cr、Mo、Si等)的奥氏体不锈钢焊接材料,可获得奥氏体加少量铁素体双相组织的焊缝,以提高奥氏体不锈钢焊缝的耐晶间腐蚀能力和抗热裂纹的能力;采用窄焊道焊接技术,尽量采用不摆动或少量摆动焊接,并在保证熔合良好的条件下,尽量采用较小的焊接电流、较低的电弧电压和较快的焊接速度;焊接过程中必须将焊件保持较低的层间温度,必要时可采用强制冷却(如水冷、吹压缩空气等)措施以控制层间温度和焊后温度,尽量减少焊缝在450~850摄氏度范围内停留时间。

马氏体不锈钢的焊接

1.马氏体不锈钢的焊接特点

高碳马氏体不锈钢在空冷条件下淬硬倾向很大。此类焊缝及焊接热影响区的组织通常为硬而脆的高碳马氏体,含碳量越高,这种淬硬倾向越大。当焊接接头的拘束度较大或氢含量较高时,很容易导致冷裂纹的产生。为了避免裂纹,改善焊接接头力学性能,应采取预热、后热、焊后立即高温回火等措施。

低碳马氏体不锈钢具有良好的焊接性。

2.马氏体不锈钢的焊接工艺要点

此类不锈钢当采用同材质焊条进行焊接时,应选用低氢或超低氢型焊条,须经高温烘干处理。

(1)预热和后热:预热温度一般为100~350摄氏度,当w(C)小于0.05%时,预热温度为100~150摄氏度,当w(C)为0.05~0.15%时,预热温度为200~250摄氏度;当w(C)大于0.15%时,预热温度为300~350摄氏度。为进一步防止氢致裂纹,对于含碳量较高或拘束度大的焊接接头,在后热处理前还应采取必要的后热措施。

(2)焊后热处理:Cr13型马氏体不锈钢焊接接头通常需要进行焊后热处理,其目的在于降低焊缝热影响区的硬度,改善接头的塑性和韧性,消除或降低焊接残余应力,焊后处理有回火和完全退火。

铁素体不锈钢的焊接

1.铁素体不锈钢的焊接特点

铁素体不锈钢通常分为普通铁素体不锈钢和超纯铁素体不锈钢;铁素体不锈钢焊接时应注意的主要问题是焊接接头的脆性问题,即焊接热影响区的脆化,包括熔合区附近热影响区的晶粒长大而引起的韧性下降,475摄氏度脆化,σ相析出脆化。主要包括以下几点:过热区脆化、475摄氏度脆化、σ相脆化以及焊接裂纹。

2.铁素体不锈钢的焊接工艺要点

普通铁素体不锈钢焊接时应该注意以下几点:

(1)焊前将焊件预热到150摄氏度以上,层间温度保持不低于预热温度,注意控制层间温度不可过高,以防止高温脆化和475摄氏度脆化。

(2)采用小的热输入、窄焊道焊接技术,防止在450摄氏度以上停留时间长。

(3)焊后进行750~800摄氏度退火处理,使碳化物球化,铬分布均匀,可恢复耐蚀性和改善接头的塑性。退火后快冷,防止σ相析出和475摄氏度脆化。

(4)采用奥氏体不锈钢焊条焊接,焊前不必预热,焊后不可作热处理。

铁素体不锈钢的焊接材料,原则上应选用合金含量与母材相近的焊条或焊丝,以保证焊接接头的均质性,只有在焊前无法预热,焊后难于热处理的情况下,才选用合金成分较高的奥氏体不锈钢焊接材料。采用奥氏体不锈钢焊接材料有利于提高焊接接头的塑性、韧性,但对于不含稳定化元素的铁素体不锈钢,热影响区的敏化难以消除。Cr25~Cr30铁素体不锈钢,常用的奥氏体不锈钢焊接材料是Cr25~Ni13型。Cr16~Cr18铁素体不锈钢,常用的奥氏体不锈钢焊接材料是Cr19~Ni10型、Cr18~Ni12Mo型。

铁素体-奥氏体双相不锈钢的焊接

1.铁素体-奥氏体双相不锈钢的焊接特点

这类不锈钢的焊接性良好,在一般的拘束条件下,焊缝金属的热裂纹敏感性小,但当拘束度较大和焊缝金属中含氢量较高时,会导致焊接氢致裂纹倾向,因此在选择焊接材料和焊接过程中应控制氢的来源,防止产生氢致裂纹。

2.铁素体-奥氏体双相不锈钢的焊接工艺要点

(1)Cr18型双相不锈钢:这类钢焊接性好,焊接热裂纹和冷裂纹的敏感性小,接头脆化倾向小,因此,焊前无需预热,焊后也无需热处理。

此类钢焊接时,若接头的局速度较大,需严格控制氢的含量,防止产生氢致裂纹。对于薄板、薄壁管的封底焊接,宜采用钨极氩弧焊,并控制焊接热输入;对于中厚板封底焊以外的焊接,可采用焊条电弧焊、气体保护焊和埋弧焊。

(2)Cr23无Mo型不锈钢:其与Cr18型双相钢一样焊接性良好,焊接热裂纹和冷裂纹的敏感性小,接头脆化倾向小,因此,焊前无需预热,焊后也无需热处理。焊接时为获得良好的相比例及防治各种脆化相析出,应控制焊接热输入在10~25kJ/cm的范围内,层间温度不超过150摄氏度。

(3)Cr22型不锈钢:焊接性良好,焊接热裂纹和冷裂纹的敏感性小,接头脆化倾向小,因此,焊前无需预热,焊后也无需热处理。当焊接材料选择合适、焊接热输入控制在10~25kJ/cm、层间温度不超过150摄氏度时,焊接接头具有良好的综合性能。对于这类钢的焊接,应严格控制焊材及焊接过程中的氢来源,防止氢致裂纹。

(4)Cr25型不锈钢:具有良好的焊接性。但要控制热输入,一般控制在10~25kJ/cm、层间温度不超过150摄氏度以防止焊接接头塑性、韧性及耐腐蚀性能大幅度降低。此类钢优先选用Cr25-Ni9-Mo4型超低碳双相不锈钢焊接材料。当焊接接头耐蚀性有更高要求时,可选用不含Nb的高Mo型镍基合金焊接材料。另外要控氢,以防止氢致裂纹。

烧结单齿辊堆焊修复方法

一、修复前准备

    清理油污、尘泥、裂碎块、铁锈。

    检测主要工作部位及装配部位的形位尺寸,并做好记录。

    对辊轴装置通水打压(0.7MPa),保压15min,检查主轴及辊齿各部位的漏水或渗水情况,把掉落的齿的部位进行临时封堵。

    二、修复方案

      辊齿部位磨损较轻,且水压试验不漏水处可直接实践与探索对辊齿进行堆焊。

      磨损严重或水压试验出现渗漏的,可将整个辊齿用碳弧创割除,重新制作后再与主轴焊接。

      三、单齿辊堆焊修复

      1、焊前准备

      为了保证良好的堆焊修复效果,应当进行下列焊前准备工作。

        焊前清理

        焊前需对零件进行打磨,去除零件表面的油污、铁锈、水分等杂质,直至露出金属光泽为止。如果堆焊部位还存有原有堆焊层,必须用气刨将原有堆焊层打掉,露出齿冠基体,方可在其表面堆焊。

          工装准备

          为保证焊接质量,便于操作,需制作专用工装,使焊接位置尽量保持在平焊位置施焊。

          2、焊机

          单齿辊堆焊设备选用气保焊机,焊机应具备以下要求:

            焊接电流可输出矩形脉冲波形,达到喷射过渡,易于全位置焊接。

            对电网电压波动具有自动补偿功能。

            设有过压、欠压、过流、过热等自动保护功能。

            根据电缆长度自动补偿,确保不同电缆长度均有良好的焊接性能。

            3、焊接材料

            (1) 焊接材料注意事项

            由于耐磨焊丝在焊接速度、焊后成型、熔敷损耗率等多方面相比传统的耐磨焊条具有绝对优势,目前,绝大多数单齿辊生产和维修企业已全面使用耐磨焊丝。在选择单齿辊堆焊耐磨焊丝时,应注意以下几点。

              硬度

              耐磨焊丝的硬度大小,代表其耐磨性能的高低。一般来说,硬度值越大,耐磨性能越强。对于单齿辊的堆焊修复,必须保证耐磨焊丝的硬度>55 HRC。

                耐高温

                单齿辊的特殊工况,决定了堆焊时使用的耐磨焊丝必须具有较强的耐高温性能。普通高铬及高铬铸铁类焊接材料,在500℃以上高温时,其热稳定性和硬度剧烈下降,不建议使用。钴、镍两种合金元素都能提高合金材料的耐高温能力,建议选用含有钴或镍合金元素的焊接材料。

                  裂纹

                  当堆焊层的硬度>55时,裂纹很难避免。正常的裂纹是焊后应力释放的结果,属于正常现象,不会影响堆焊层的耐磨效果。但需要注意宽度达到1mm的大裂纹,交叉裂纹以及贯穿堆焊层到达单齿辊基体的裂纹。

                  (2)焊接材料型号推荐

                  北京固本kb998耐磨焊丝。该型号的耐磨焊丝在基体中加入镍合金,填充了碳化钨粒子,非常适用高温工作环境,最高可承受900℃工作温度,硬度60-63 HRC。

                  4、堆焊工艺及参数

                  除了合理地选择焊机和焊接材料外,正确的堆焊工艺也是单齿辊破碎机堆焊和修复的重要因素。

                  (1)焊前预热

                  焊前焊件需进行整体预热,预热温度应≥150℃。预热过程中,可采用数字式红外线测温仪测量温度。为减小焊接应力,防止冷裂纹的产生,在堆焊过程中要保持层间温度不得低于预热温度。

                  (2) 焊接参数

                  焊接电流220~280A、焊接电压22~28V、保护气体为纯二氧化碳或纯氩气、保护气体量20L/min、焊丝伸出长度15~20mm、焊接速度35cm/min、焊枪倾角80度、电流类型为直接反流。

                  (3) 堆焊流程

                    堆焊前将辊轴两端架设在两个滚轮上,以便于焊接每一排辊齿,每焊完一排,转动辊轴再焊接下一排,直至焊完。

                    对辊轴辊齿进行焊接,可用2-4台焊机同时进行。堆焊时沿辊齿宽度方向由上而下依次进行,直至达到要求。正反面焊完后,再焊两个侧面,侧面的堆焊厚度为4~6mm。

                    辊齿焊完之后,可在辊轴表面薄薄地焊一层耐磨层(3~4mm),以保护主轴,提高其耐磨性。

                    堆焊时,为防止焊丝中的合金成分烧损,焊接弧长应尽可能短些,焊丝摆动范围应限制在焊丝直径的3~4倍。

                    (4) 备注说明

                    此堆焊工艺及参数由北京固本科技有限公司制定和发布,仅适用于北京固本KB998耐磨焊丝。使用其他耐磨焊接材料时,文档内容仅供参考。

                    5、焊后保温

                    焊后要及时保温,随时用石棉被盖住整个焊层,使之保温并缓慢冷却至室温。保温时间不得低于48h(冬季施焊须较长时间),要充分做到堆焊部位的缓冷。

                    四、机加工组装

                    所有需要焊接或堆焊的部位实施焊接并达到要求后,对主轴轴承及密封部位进行机加工,以保证各部位的装配尺寸,最后按图样技术要求进行组装。

                    本文编辑:糖糖

                    ◎本文来源于网络,由焊割在线整理发布。


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